बाकि १४ प्रतिशद इलाज भी आप अपना स्वयं कर सकते है |

चौदहवाँ सूत्र:-बाकि १४ प्रतिशद इलाज भी आप अपना स्वयं कर सकते है |

सुबह और दोपहर के भोजन के बाद २० मिनट अवश्य लेटे, ( विष्णु मुद्रा में सोयें ) इससे सूर्यनाडी और चन्द्रनाड़ी दोनों तेज हो जाती है | रक्त को भोजन पचने में मुश्किल नहीं होती है |