स्नान
स्नान के लिये
1) पावकटोरी कच्चा दूध (5-7चम्मच) में, आधानींबूनिचोडलें दुध गाढा हो जायेगा। शरीर पर साबुन की तरह लगा ले, फिर पानी से नहा लें, त्वचा मुलायम रहेगी व शरीर के अंदर का सारा कचरा दूध नीबू खींच लेगा शरीर स्वस्थ रहेगा और दुर्गध दूर होगी। शहद और गुलाब जल भी मिला सकते हैं।
2) सप्ताह में एक बार उबटन से नहाना चाहिए:-चने का आटा, मुलतानी मिट्टी, चंदन की लकड़ी का पावडर, दुधनींबू, संतरा आदिसे नहायें।
3) कालीमिट्टी या मुलतानी मिट्टी शरीर पर लगाकर नहायें। मृतत्वचा जीवित होती है। शरीर के रोगदुर होते हैं। त्वचा चमकदार बनती है।
4) एक चम्मच चूने के पानी में थोड़ा शहदमिलाकर मुँह पर लगाले 30मिनट बाद धोले।
5) कच्चे नारियल का पानी चेहरे पर मलने से त्वचा साफ और कांतिपूर्ण बनती है। ऐसे सैंकडो नुस्खे हैं, जिससे आपका चेहरा, शरीर, बाल स्वस्थ, सुंदर और चमकीले रहेंगे। इसका कोई साईड इफैक्ट नहीं है। और आपका धन बचेगा। सर, कान, पाव के तलवे की तेल की मालिश करें, योग और व्यायाम भी करें।
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