कुछ आवश्यक बातें

कुछ आवश्यक बातें

  • बीमारी जितनी देर से आती है उतनी ही देर से जाती है |

  • हमेशा ठन्डे पानी से नहाना चाहिए और गुनगुना पानी पीना चाहिए |

  • निरोगी रहना है तो वात, पित्त और कफ को संतुलित रखे |

  • भारत मे हर पौधे व वृक्ष मे औषधि गुण है क्योकि यहाँ पौधों व वृक्षों को सूर्य का प्रकाश पर्याप्त मात्रा में मिलता है |

  • जिन लोगों का ब्लड प्रेशर कम है उन लोगो के लिए चाय औषधि है और जिन लोगों का ब्लड प्रेशर सामान्य या अधिक होता है उनकेलिए चाय विष समान है |

  • दही में नमक मिलकर कभी ना खाए नमक मिलाने से दही के जीवाणु नष्ट हो जाते है दही मे गुड़ डालकर खाना चाहिए |

  • फ्रिज मे रखे हुये भोजन को फिर कभी वापस गर्म ना करें | फ्रिज मे रखी वस्तु को फ्रिज से ५० मिनट बहार रखकर उपयोग मे ले या खाये |

  • सब्जी , दाल या अन्य खाने की वस्तुओ मे बाद मे नमक डालने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है |

  • जमुनी रंग सबसे अच्छा, फिर नीला रंग, लाल रंग सबसे ख़राब होता है |

  • दायाँ नाक शुरू है, तो तनाव (टेंशन) नहीं है और यदि बायाँ नक् शुरू है तो तनाव है, ऐसी परिस्तिति मे बायाँ नाक कुछ देर के लिए बंद कर लो तनाव बंद हो जाएगा |

  • सलाद मे जो भी खाओ एक बार मे कोई एक चीज खाओ, ककड़ी या टमाटर या अन्य, एक सब्जी, एक दाल खाओ, दाल छिल्केवाली खाओ, फल एक बार में एक ही खाओ |

  • घर जितना खुला होगा दिल दिमाग उतना ही अच्छा रहेगा |

  • इंद्रधनुष का रंग समझ लें |

  • हर छोटी चीज गुणों से भरपूर होती है |

  • चमकती हुई चीजे सबसे ख़राब होती है |

  • नारियल का तेल बालो मे अवश्य लगाए |

  • दातों की सबसे अच्छी दवा लौंग का तेल है |

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